引言
第1章 正確對待你的夢想
機會有多少？
保羅學到哪些原則是今天對我們有益的？
第2章 戰勝你最大的敵人
單身者的頭號敵人：自己
單身者第二號敵人：孤單感
單身者第三號敵人：性的困擾
單身者第四號敵人：財政困難
單身者第五號敵人：無意義的關係
第3章 你真正的需要是甚麼？
需要一：愛的付出與接受
需要二：感到對己對人都有價值
需要三：因與神的關係而有的安全感
單身人士的這些需要可以得到滿足嗎？
第4章 正面決定的力量
選擇一：苦毒或釋放
選擇二：保持貞潔還是「碰碰運氣」
選擇三：委身或是不受約束的關係
選擇四：精彩抑或平庸
你有何抉擇？
第5章 應付別人的期望
你有何選擇？
列出別人的期望
第6章 我們不能只做朋友嗎？
朋友是甚麼？
友情的紐帶
大衛與約拿單的友情是否「不僅是友情」？
我們不能只做朋友嗎？
維護友情
第7章 人生抉擇與神的旨意
如何尋求神的心意？
在不適當的時間做正確的事
假如我等得過久呢？我可能盡失良機！
神已為我的人生作好安排嗎？
祂安排了要給我一個伴侶嗎？
如果我當初錯失神的安排，怎辦？
如果我仍然不知道自己該做何事呢？
第8章 假如你脫離單身行列
問題一：我們是否擁有在耶穌基督內的共同信仰？
問題二：我們有甚麼共通之處？
問題三：我可以按這個人現在的模樣去愛他／她嗎？
問題四：這人有些甚麼吸引我之處？
問題五：這人補我的不足，使我的人生更美好，抑或我們的關係只是單方面的付出？
問題六：我們是否對婚姻的承諾有同樣的委身？
問題七：我們的家庭背景是否互相配合？
問題八：看見他或她的父母相處的情況，我是否願意將來也受到同樣的看待？
問題九：這人面對困難與壓力時有何反應？
問題十：我真正認識這人嗎？
但是你還沒有提到愛情，那不重要嗎？
結語
第9章 不要憂慮，快樂地生活吧！
我們都有權得到「快樂」嗎？
快樂與喜樂的混淆
宣言一：我認定自己是個有價值的人
宣言二：我願意在婚姻的事上降服在神的旨意之下
宣言三：我寧願在神的旨意中持守獨身，也不願為了結婚而違背神的旨意
宣言四：我決不自憐，不會認為自己是個不完整的人
宣言五：我要享受在基督內的獨身生活
宣言六：我要把性精力升華，轉化到有益的渠道上去
宣言七：我拒絕心懷怨憤
宣言八：我要毫無保留地讓耶穌基督作我生命的主
結語