人生精彩的地方就是在一些要結束與開始的過渡期中，活出真我。

我們在過渡期中穿上新角色，脫下舊角色，而隨著角色的增減，在人生的舞台上演我們的戲。有時候，被迫脫下角色，例如喪偶、衰退，那衝擊也不小。另一些時候，我們很想扮演某些角色，人生際遇卻不容許我們穿上這些角色，例如想結婚卻找不到適合對象，又或者想親嚐為人父母的滋味，卻有不育的問題。這些沒有發生的事件(non-event) ，也是需要我們去過渡的。

本書的結構十分簡單。第一章是介紹不同的過渡期理論，作為助人自助的基礎。接著四章展示不同場景、角色的In & Out及過渡期適應。

但願你也在這些過渡中，生命得到擴充和深化。